Privat time

Du kan altid bestille en privat time alene eller i hold i yoga og mindful meditation.

Undervisningen kan indeholde (blot til inspiration):
- Hatha yoga, Vinyasa Flow, Chakra Yoga , Blid yoga eller Yin yoga.
- Yogastillinger (asanas), som er tilpasset dig og dit behov, fysisk såvel som psykisk
- Supervision i korrekt udførelse af stillinger, som du arbejder videre med på egen hånd
- Arbejde med chakra-kontakt i yogastillingerne.
- Træning i meditationsteknikker
- Åndedrætsøvelser (pranayama), som giver fornyet balance, frigiver spændinger og beroliger nervesystemet
- Arbejde med og styrkelse af balancen via yogastillinger og åndedrætsøvelser
- Dybdeafspænding 

Pris 1 person i yoga eller mindfulness er: 
1 gang / 800.- pr.75 min

1 gang / 690.- pr. 60 min
Klippekort 5 ganger 3000.- (spar 450.-) pr. 60 min
Klippekort 10  ganger totalt  6300.-  (spar 600.-) pr. 60 min

2 personer pr 60 min
1 gang / 780.-
Klippekort 5 gange 3.500 kr. (spar 400 kr.)
Klippekort 10 gange 7.200 kr. (spar 600 kr)

for 3 eller flere skriv eller ring til mig på louisejuelseverin@gmail.com eller 30316236