Mindful Walking Meditation - LIVSKRAFT den 15 Juni kl 18.30 i Dyrehaven

En magisk rejse i en fortryllende natur. Alt det vi har behov for findes i naturen. Vi kan genforbinde os med de kvaliteter vi har behov for og finde den livskraft der vil hjælpe os igennem de stunder der er svære.
Denne aften har mulighed at nulstille og tillade dig at blive genfødt på nyt i rytme naturens På denne meditation vil jeg guide dig på en rejse der du vil mærke den kraft der findes lige her lige nu . 

Mindful Walking with Compassion i Dyrehaven onsdag den 2 .juni kl 18.30

Det er lige nu det sker… Naturens blomstrende kraft vil hjælpe dig med stille og roligt åbne op for din indre kærlighed og selvomsorg. Du vil åbne op inde fra og ud, præcis som en ”lotus blomst” der åbner sine blader en efter en. Du vil finde dit indre lys. Det lys vi alle har behov for. Denne aften vil du gå med venlighed og kærlighed til dig selv. Du vil nære og heale din krop og sjæl. ”Self Compassion”er nøglen til at heale dig selv og skabe en sund relation til den du er. Når vi har det godt med os selv, har vi også mere overskud til vores omgivelser og de mennesker der omgiver os.

Vi vil gå i evighedens tegn og dermed forbinde vores energi med naturens kraft. Du kommer på en magisk rejse hvor vi vil stoppe op ved de mest fortryllende steder i Dyrehaven, hvor jeg vil guide i forskellige meditationer. Du vil opleve sand kærlighed til dig selv lige præcis som du er. Vi går i stilhed, både i langsomt og ind i mellem i mere raskt tempo. Vi går i varierende terræn. Godt med varmt tøj og som du kan bevæge dig i og en god sko.

Onsdag den 2. Juni / kl 18.30 ca. 1,5-2 tim / Trepilelågen, Trepilevej 7 / 250.- / person / Kræver tilmelding / Kontakt: Louise Juel Severin / 30316263 / Vi mødes med et smil og vi holder afstand!

”Gå med mig og find din indre kreativitet” Mindful Gående Meditation i Dyrehaven den 11. Maj

Foråret er i fuld blomst og det hele spirer. Det gør vi mennesker også! Vi har alle behov for at lyse og at skabe det vi drømmer om. På denne rejse vil du få mulighed for at visualisere, fantasere og lege din kreativitet frem. Gennem alle naturens lyde, de magiske farver, helende energier og talende trækorner… Der vil du blive overrasket over hvad du er i stand til at skabe…

Mindfulness hjælper dig at skabe bedre fokus, klarhed og kreativitet i dit liv. I solnedgangens skær vil vi gå i stilhed, både i langsomt og ind i mellem i mere raskt tempo. Vi stopper op ved de mest fortryllende steder i Dyrehaven, hvor jeg vil guide i forskellige meditationer. Du vil opleve din sanser og vågne op til dit liv lige her og nu!

Tirsdag den 11. Maj / kl 18.30 ca. 1,5-2 tim / Trepilelågen, Trepilevej 7 / 250.- / person Kræver tilmelding / Kontakt: Louise Juel Severin / 30316263 / Vi mødes med et smil og vi holder afstand!

Mindful Fuldmåne Meditation i Dyrehaven den 27. april

Det er Super fuldmåne her den 27. april og det betyder at månen er tættere på jorden en normalt.
Du får mulighed at tappe ind på fuldmånens energi og se på det som du ikke nærer dig. Du vil give slip på det negative og skabe plads for det nye som får love til at vokse og gro i dig. Det som giver dig det lys du har behov for.

Mindful gående meditation - er en oplevelse som vil både nære og berolige din krop og dit sind!
Med fuldmånens magiske energi og solnedgangens skær vil vi gå i stilhed, både i langsomt og ind i mellem i mere raskt tempo. Vi stopper op ved de mest fortryllende steder i Dyrehaven, hvor jeg vil guide jer i forskellige meditationer som vil hjælpe med at vågne op til dit liv her og nu!
Tirsdag den 27. april / kl.18.30 -20 / Trepilelågen / 250.- / person
Kræver tilmelding / Kontakt: Louise Juel Severin / 30316263
Vi mødes med et smil ved Trepilelågen, indgang til Eremitagen. Trepilevej 7.

Mindful Walking Meditation i Dyrehaven den 13 April

Det er forår og alt liv søger efter lys og styrke til at få foldes ud. Det gør vi mennesker også. Lad os tune ind på universet energier og lad os nærer vores sanser med hjælp af naturens kraft. Vi har alle behov for at fyld op med ny livskraft i disse tider og ikke mindst måske få lov til at nulstille krop og sind.
Mindfulness hjælper dig at skabe bedre fokus, klarhed og kreativitet i dit liv. I solnedgangens skær vil vi gå i stilhed, både i langsomt og ind i mellem i mere raskt tempo.
Vi stopper op ved de mest fortryllende steder i Dyrehaven, hvor jeg vil guide jer i forskellige meditationer og du vil få en mulighed at få vågne op til dit liv her og nu!
Tirsdag den 13. April / kl 19-20.30 / Trepilelågen / 250.- / person Kræver tilmelding /
Kontakt: Louise Juel Severin / 30316263
Vi mødes med et smil og er max 10 pers og vi holder afstand!

Yoga er tilbage nede på Bombegrunden fra den 7 April

Jeg glæder mig til at se jer på Yogamåtten igen.

På Bombegrunden i Taarbæk. Med udsigt ud over havet, solopgang og et smil til mit hjemland☺
Du behøver ikke til nogle særlige forkundskaber - alle kan være med ☺ For mere information ring eller skriv til mig på 30316236
Ved regn og alt for meget blæst er vi oppe ved tennisklubben ind under halvtaget
– ”so no more excuses…”☺.
Vi begynder onsdag den 7 April Yoga tider for foråret:
Mandage kl. 8.30-9.30
Onsdage kl. 8.30-9.30 og fra den 21 april også kl 6.30-7.30
Lørdage kl. 9-10.15
Pris: Drop ind 150.-
Klippekort 10 gange 1300.-
Prøvetime: Gratis

Meet me ONLIVE at Louise Juel Severin - Body and Mind Live

You can meditate with me live every morning from 6.30-6.45 Monday til Friday .
There is lunch break yoga, afternoon yoga, energy yoga and weekend surprise yoga:
If you can't join me live you can stream all sessions when ever you want

all you have to do is join my FB Louise Juel Severin - Body and Mind Live
for only 150dkk / month

Udendørs yoga i Dyrhaven ved Trepilelågen

Jeg har altid lavet yoga og mindfulness udendørs og når Danmark lukkede ned i Marts 2020 blev det så tydligt at vi alle havde et stort behov av at løfte hinanden og få dækket vores behov at dyrke yoga sammen.

Det hele gik fra tidligt forår der vi kunne mærke naturen trængt til at spire og søge efter lys -  pludseligt  tilbage til sne og hvidklædte marker - tilbage til forår igen -  derefter endelig sommer:-)

Det er magiskt at kunne bringe naturen ind i krop og sjæl. At få lov til at kunne trække vejret dybt ind og kunne give endeløst slip ud gennem munden uden at behøve tænke på at man er i risiko for at smitte nogen i disse tider.
I de kolde månander laver vi stående yoga uden yogamåtter i ca 50 min ,
når det bliver en lille smule varmere så bruger vi måtterne og kommer ned i både siddende og kort liggende asanas.
Vi laver først savasana og 60 min yoga når solen kigger frem på rigtigt:-) 

Yoga tiderne er :
mandag & onsdag & torsdag & lørdag kl 9-9-50
(ved regne er vi ind under halvtaget ved klubhuset, se billede)

Location: Taarbæk IF (fodbold klubhuset) Trepilelågen , Klampenborg 
når vejret tillader så rykker vi ned ved havet til strandstigen og står et havet
Max deltagare: 10 st
Tilmelding på sms 30316236 
Priser: drop ind 150.-
klippekort 10 ganger / 1300.-

 

Efter påske rykker vi ned til Bombegrunden igen, Taarbæk strandvej 40

Yoga ved strandstigen når vejret tillader det:-)

Urban Retreats på Kong Arthur Hotel 2021

Vi håber at vi får åbne op snart og jeg er parat til at møde dig den

18-19 April
9-10 Maj
der kommer flere dato til sensommer og efterår:-)