Mindful Walking Meditation i Dyrehaven den 13 April

Det er forår og alt liv søger efter lys og styrke til at få foldes ud. Det gør vi mennesker også. Lad os tune ind på universet energier og lad os nærer vores sanser med hjælp af naturens kraft. Vi har alle behov for at fyld op med ny livskraft i disse tider og ikke mindst måske få lov til at nulstille krop og sind.
Mindfulness hjælper dig at skabe bedre fokus, klarhed og kreativitet i dit liv. I solnedgangens skær vil vi gå i stilhed, både i langsomt og ind i mellem i mere raskt tempo.
Vi stopper op ved de mest fortryllende steder i Dyrehaven, hvor jeg vil guide jer i forskellige meditationer og du vil få en mulighed at få vågne op til dit liv her og nu!
Tirsdag den 13. April / kl 19-20.30 / Trepilelågen / 250.- / person Kræver tilmelding /
Kontakt: Louise Juel Severin / 30316263
Vi mødes med et smil og er max 10 pers og vi holder afstand!

Yoga er tilbage nede på Bombegrunden fra den 7 April

Jeg glæder mig til at se jer på Yogamåtten igen.

På Bombegrunden i Taarbæk. Med udsigt ud over havet, solopgang og et smil til mit hjemland☺
Du behøver ikke til nogle særlige forkundskaber - alle kan være med ☺ For mere information ring eller skriv til mig på 30316236
Ved regn og alt for meget blæst er vi oppe ved tennisklubben ind under halvtaget
– ”so no more excuses…”☺.
Vi begynder onsdag den 7 April Yoga tider for foråret:
Mandage kl. 8.30-9.30
Onsdage kl. 8.30-9.30 og fra den 21 april også kl 6.30-7.30
Lørdage kl. 9-10.15
Pris: Drop ind 150.-
Klippekort 10 gange 1300.-
Prøvetime: Gratis

Meet me ONLIVE at Louise Juel Severin - Body and Mind Live

You can meditate with me live every morning from 6.30-6.45 Monday til Friday .
There is lunch break yoga, afternoon yoga, energy yoga and weekend surprise yoga:
If you can't join me live you can stream all sessions when ever you want

all you have to do is join my FB Louise Juel Severin - Body and Mind Live
for only 150dkk / month

Udendørs yoga i Dyrhaven ved Trepilelågen

Jeg har altid lavet yoga og mindfulness udendørs og når Danmark lukkede ned i Marts 2020 blev det så tydligt at vi alle havde et stort behov av at løfte hinanden og få dækket vores behov at dyrke yoga sammen.

Det hele gik fra tidligt forår der vi kunne mærke naturen trængt til at spire og søge efter lys -  pludseligt  tilbage til sne og hvidklædte marker - tilbage til forår igen -  derefter endelig sommer:-)

Det er magiskt at kunne bringe naturen ind i krop og sjæl. At få lov til at kunne trække vejret dybt ind og kunne give endeløst slip ud gennem munden uden at behøve tænke på at man er i risiko for at smitte nogen i disse tider.
I de kolde månander laver vi stående yoga uden yogamåtter i ca 50 min ,
når det bliver en lille smule varmere så bruger vi måtterne og kommer ned i både siddende og kort liggende asanas.
Vi laver først savasana og 60 min yoga når solen kigger frem på rigtigt:-) 

Yoga tiderne er :
mandag & onsdag & torsdag & lørdag kl 9-9-50
(ved regne er vi ind under halvtaget ved klubhuset, se billede)

Location: Taarbæk IF (fodbold klubhuset) Trepilelågen , Klampenborg 
når vejret tillader så rykker vi ned ved havet til strandstigen og står et havet
Max deltagare: 10 st
Tilmelding på sms 30316236 
Priser: drop ind 150.-
klippekort 10 ganger / 1300.-

 

Efter påske rykker vi ned til Bombegrunden igen, Taarbæk strandvej 40

Yoga ved strandstigen når vejret tillader det:-)

Urban Retreats på Kong Arthur Hotel 2021

Vi håber at vi får åbne op snart og jeg er parat til at møde dig den

18-19 April
9-10 Maj
der kommer flere dato til sensommer og efterår:-)